Originally posted by ARNOLD
Hey hey calmi calmi!!! Anke io mangio tonno e gallette a meta mattina e meta pomeriggio,e tu Enrico mi vorresti far credere che se li sostituissi con una mela sarebbe meglio? E per quale motivo? Come farei ad assimilare i giusti gr. di proteine se tolgo il tonno negli spuntini??Io non azzarderei conclusioni del genere,forse se devi definirtipuoi fare come dici tu,ma per me che sto ancora in massa lo vedo controproducente...
Si ma chi li stabilisce i giusti gr di proteine per avere una qual crescita muscolare? ingurgitare 300gr (ad esempio) di proteine al di' siamo sicuri che finiscano tutti nei muscoli?