Salve gente...oggi mentre stavo facendo i tricipiti con i manubri, con il destro è andato tutto come al solito, mentre con il sinistro già dalla prima serie con il carico minore ho sentito dolore...non era mai successo prima...
Ho iniziato l'allenamento i primi di dicembre, ora sn arrivato a 16 kg per braccio...potrebbe essere che siano un pò affaticati?
Tenete presente che negli esercizi precedenti a quello dei tricipiti, i suddetti muscoli nn vengono coinvolti.....