portala da un bravo dietologo/nutrizionista, informati bene, vedrai che nella tua città ci sono veramente persone preparate, basta cercarle!
/0 kg per una donna non sono pochi, l'alimentazione che è costretta a seguire, a causa del lavoro nel ristorante non l'aiuta di certo.
Probabilmente salterà anche la colazione perchè la mattina dormirà fino a tarda ora.
Ci sono vari problemi che non è facile da risolvere su di un Forum.
Segui il mio consiglio, dammi retta