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Discussione: Dieta a Zig/Zag

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  1. #10
    Data Registrazione
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    Predefinito Re: Dieta a Zig/Zag

    Originally posted by enrico1968
    Volete sapere cosa sta funzionando su di me a livello alimentare? ...........
    scusa enrico una domanda interessa anche a me ecco i punti:

    1 i giorni ipocalorici quanto si possono definire ipocalorici?
    cioe' quanto scendi sotto il fabbisogno?

    2 ma in quei 4 giorni ipocalorici gli allenamenti per quanto duri le seirie target le riesci ad aumentare?almeno sulle basse reps che richiedono meno glicogeno?

    3 e nei 2 giorni iper,quanto sono iper? e poi l'aumento che hai di massa magra nei 2 giorni sono tali da compensare quelli che avresti avuto nei 4 giorni senza farli ipo?

    4 cioe' in pratica lo usi per l'aumento di massa magra o per la definizione?te lo chiedo perche' comunque mi sembra un ABCDE piu' frequente e diverso nelle proprozioni tra i periodi..ma simile

    perche' vedi io sto facendo massa(o meglio mi ci sto avviando mi sto ancora rimettendo in sesto il corpo dal periodo di inutilizzo)
    e la mia mentalita' e' un alimentazione che nn sia un ingozzamento ma continuativa per l'incremento della massa.....

    siccome pero' i tuoi discorsi sul forum mi smebrano molto validi e razionali (al ontrario dei miei :P )ero interessato a sapere se lo fai
    per la massa o la deifinizione.....poi nn ti preoccupare se c'e' uno poco influenzabile per quanto riguarda le abitudini alimentari quello sono io (vedi latte ad esempio a torto o ragione)

    anche jim e 4ca che ne pensano a riguardo per la massa di questi cilci?io nn ci ho mai creduto ma se di pratica iniziate a dire che sono validi.....
    Ultima modifica di Tenebro; 05-05-2003 alle 04:17 PM
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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