Citazione Originariamente Scritto da fifty
E' un tipo di allenamento che non ti porterà da nessuna parte!
Quanto pesi e quanto sei alto?
Che ruolo giochi?
Quanti anni hai?
A che livello giochi?
Hai mai fatto una periodizzazione per l'allenamento specifico?
Perchè dici che nn mi porterà da nessuna parte?
cmq gioco a livello di promozione,23 anni,1.90-90kg,mai nessun allenamento di questo tipo.