domanda

[sbondo]

all'annunziata conoscevo la ludo e la kronos............
io vado al duomo
somoja sulla santa marta............non ricordo il nome.........

si in effetti adesso si chiama kronos...
vedi
qualche annetto fa mi allenai quì(gli unici 3 mesi di palestra della mia vita)
ed al tempo si chiamava scorpion

[sbondo]

beh,speravo qualcuno di voi si allenasse in quella di fronte all'istituto nautico visto che mio padre ha l'ufficio in proprio quella palazzina,ed io tra le altre cose vi lavoro..

[fifty]

Forse non hai inteso quello che volevo farti capire Sbondo!

[sbondo]

Forse non hai inteso quello che volevo farti capire Sbondo!

hai ragione
si adesso ho capito
no ok ho capito
e x il resto che ne pensi
ad esempio x le braccia sono troppi esercizi?
nn so...

[sbondo]

ad esempio 8x6 di curl scott+3-2 serie da 8-6 di concentrato?considera che le alleno 1 volta ogni 7 giorni
ho le braccia troppo piccole x i miei gusti