cala cala......io dico anche 100x6-8 con esecuzione perfetta(se ci mettiamo anche il fermo penso anche meno)Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
però si potrebbe anche fare una scommessa all'interno del forum:secondo voi con quanti kg lu ferrigno riesce a fare 6-8 rip su panca piana?
non lo fanno semplicemente perchè tengono alla loro salute(o lo fanno una volta l'anno).....no ma dite vere non ci posso credere postatimi uno che fa 110 X10 e dopo gli fate fare 124 kg X10 secondo me fara' una 1 o 2 ripetizioni forzate per fare 124kg dovrebbe spostare 110 kg almeno 20 volte chi di voi fa 110 kg x10 provi a caricare 124kg e vediamo quante volte lo spostate io dico 1 o2 volte
ottimo come massimale
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