Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
poveracci voi io non sono forte in tutti gli esercizi le gambe sono il mio punto debole che dovro potenziare ma dovette ammettere che su panca piana sono superiore a molti di voi e anche per l'allenamento delle braccia se non lo ammettete e perche' non riconoscete i meriti a chi e piu' forte di voi tutti siamo forti a parole ma doobbiamo vedere i fatti.
il fatto che trascuri le gambe la dice lunga sul tuo allenamento