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Discussione: W.L. & P.L. : DIARIO Lorenzo 2004 - 2005

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  1. 05-01-2006, 01:55 PM #1
    L'avatar di Corvette
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    Perchè non provi ad eseguire l' overhead squat?
    Ho iniziato anch'io il clean e sto volando
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  2. 05-01-2006, 02:11 PM #2
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    ciao andre!!

    nn hai visto il programma ke ho postato (nel 'quote' qualke msg sopra)?
    inoltre l'OH squat è anke inserito nella combinazione dello strappo ke ho fatto martedi, 2 gg fa.

    l'OH squat lo trovo molto difficile e richiede grande flessibilità. sto facendo fatica ad acquisire sicurezza in questo esercizio..


    ciauzZZ
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