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Discussione: Diario di Roccia

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  1. 04-01-2006, 10:25 PM #1
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  2. 05-01-2006, 10:47 AM #2
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    Allenamento Del 3\1\06 stacco da terra 130x6\4
    panca inclinata 120x6\5\4\3
    croci piana 24x12\10
    trazioni 97,4x8 + PX8\5\4
    rematore 118x8\4
    bicipiti 30x4
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