hai ragione fabru ma il problema è che se a 13 anni le rinforzi troppo le ossa... non crescono più... non lo dico io, ma qualunque medico... se fosse stato per me anch'io avrei iniziato a far pesi a 10 anni ma non si può... hai ragione lo stimolo deve essere proporzionato all'età, ma anche alla testa che si usa nel fare le cose...