Sempre io....

[fabru]

so quanto tieni al BB però se iniziassi rugby te lo giuro... ti ritroveresti a 16 anni con molti più risultati di quanti potresti ottenere con il BB davvero... cmq buon lavoro sia a ghisa che a scuola!!!

ma dove l'hai letta sta stronzata su topolino?

[stantio]

BB. significa costruzione del corpo...

[trainer]

gia'quoto stan

[stantio]

Ciao fratellone, ti abbraccio forte forte, ho perso 5 kg. facendo tutto quello che uno che si allena non dovrebbe mai fare.
Sto dormendo 3 ore a notte.

[Kataklisma]

sì, per un 13enne indubbiamente il fisico è buono, però conoscendo le conseguenze di quello che stai facendo non posso dirti di continuare... anzi... ribadisco... so quanto tieni al BB però se iniziassi rugby te lo giuro... ti ritroveresti a 16 anni con molti più risultati di quanti potresti ottenere con il BB davvero... cmq buon lavoro sia a ghisa che a scuola!!!

non capisco questa tua affermazione....

[trainer]

ciao amico mio io invece credo di averne presi un paio...non mi alleno da 8 gg e ho mangiato un casino....a gennaio ci si rimette in riga

[TheAnimal]

IO a Natale inevitabilmente ho mangiato come una me*da

Speriamo di rimetterci a posto

[TheAnimal]

bravo sei un grande....
le gambe?mi raccomando sono quelle che fanno la differenza non trascurarle....

Non le trascuro: sono arriato a quota 100 Kg di pressa (piedi in alto) poi le posto, in giornata dovrei riuscire a farle

[TheAnimal]

vedo k hai migliorato molto anke il look dei capelli bravissimo!
dai cmq bel fisico è proprio quello k le ragazze cercano.un consigliorima d cominciare fra magari qlk anno un programma d massa serio con alimentazione studiata e abbondante x mette su kg(e inevitabilmente un po d adipe sull addome),fatti la ragazza...qnd sara cotta d te nn avra il coraggio d lamentarsi"tesoro definiamo un po st addome"

Hehe le ragazze, non mi fila nessuna!
Loro dicono che ho le braccia troppo grosse (ma andate a f*****o)

Ha ragione Arnold a dire :

"Volevo diventare ancora più grosso, in modo da impressionare davvero quelle a ui piacevano i muscoli, e dar ancora più fastidio alle altre"

[°°sOmOja°°]

sì, per un 13enne indubbiamente il fisico è buono, però conoscendo le conseguenze di quello che stai facendo non posso dirti di continuare... anzi... ribadisco... so quanto tieni al BB però se iniziassi rugby te lo giuro... ti ritroveresti a 16 anni con molti più risultati di quanti potresti ottenere con il BB davvero... cmq buon lavoro sia a ghisa che a scuola!!! §ii

mammamia che ignoranza

magari il rugby può dare maggiori soddisfazioni ad un ragazzino (dal punto di vista del divertimento e della socializzazione), ma dire che si hanno maggiori risultati (estetici)... significa non aver capito proprio come funzionano i processi di ipertrofia.

è un pò come quando sento dire che uno che gioca a calcio può avere cosce + grosse delle mie che faccio squat con 130kg culo a terra.

ps. ed io ho giocato a rugby per qualche anno.

[tattoos]

Vedo che vai alla grande. I miei complimenti !
Ciao e a presto.
P.S. Non trascurare la scuola.
P.P.S. Tanti auguri per il 2006.

[TheAnimal]

Vedo che vai alla grande. I miei complimenti !
Ciao e a presto.
P.S. Non trascurare la scuola.
P.P.S. Tanti auguri per il 2006.

Buon 2006 anche a te cercherò di non trascurare la scuola perchè farei di tutto pur di potermi allenare in palestra.....

Grazie per i complimenti !

[TheAnimal]

mammamia che ignoranza
è un pò come quando sento dire che uno che gioca a calcio può avere cosce + grosse delle mie che faccio squat con 130kg culo a terra.

Hai ragione e ora ti faccio 1 domanda: in 5 elemetare che facevo 1 chilometro al giorno con 20 KG sulle spalle, mentre camminavo, le mie gambe crescevano?

[Darrevian]

Hehe le ragazze, non mi fila nessuna!
Loro dicono che ho le braccia troppo grosse (ma andate a f*****o)

Ha ragione Arnold a dire :

"Volevo diventare ancora più grosso, in modo da impressionare davvero quelle a ui piacevano i muscoli, e dar ancora più fastidio alle altre"

quoto te e quoto arnold!!!
qnt t fanno incazzare qnd cominciano a dire :devi essere un po piu muscoloso,un po di piu,un po di piu,un po di piu,no troppo addio!ma vaffa...poi pe diventa grosso mangi e t appanni e allora dimagrisci,dimagrisci dimagrisci no troppo....guarda....a volte m viene da pensare dove sono quelle strafighe k in tutti i film saltano addosso a tizi pompati e nella realta si prendono l ameba...queste giovani d oggi....arrrrrrrrrr... la tizia k m piace da una vita m fa:è ora sei troppo grosso devi definirti e ridurti hai troppo petto...e io penso 1ma k troppo grosso te li farei vedere io quelli grossi davvero,l unica cosa tr grossa è il cxxxx...poi definirmi hai ragione ma se prima nn divento grosso k definisco?il teorema d pitagora?

[the_punisher]

mammamia che ignoranza

magari il rugby può dare maggiori soddisfazioni ad un ragazzino (dal punto di vista del divertimento e della socializzazione), ma dire che si hanno maggiori risultati (estetici)... significa non aver capito proprio come funzionano i processi di ipertrofia.

è un pò come quando sento dire che uno che gioca a calcio può avere cosce + grosse delle mie che faccio squat con 130kg culo a terra.

ps. ed io ho giocato a rugby per qualche anno.

e chi ha parlato di calcio... calcio e rugby sono molto diversi direi...
cmq io penso che a 13 anni il rugby sviluppi molto di più che un'attività in palestra... io mi pento di non averlo iniziato a quell'età perchè adesso sarei sicuramente 5-6kg in più di massa... forse con meno qualità ma di solidi muscoli...