paolino,
scartabellando un po' il tuo bel diario leggevo le tue osservazioni sulla cintura ed il suo effettivo utilizzo.
dunque se non ho letto ad cacchium tu sostieni che la cintura non serve come protezione o per limitare i dani sulla schiena ma semplicemente per facilitarti le alzate (o equivalentemente, per caricare di pi&#249.
Di conseguenza se continuo a fare squat e stacchi senza cintura potrei anche non ritrovarmi con l'ernia al disco fra qualche annetto?
Scusa la domanda idiota e grazie in anticipo.

P.S.: non per fare il ruffiano, ma sei davvero una bestia, complimenti