ciao paolo,
scusa se ti accio una domandina che sicuramente ti avranno già fatto ed alla quale avrai già risposto, ma comunque...
ho visto che i tuoi carichi sugli esercizi che coinvolgono la parte bassa del corpo (stacchi e squat) sono davvero notevoli (= "sti catzi che carichi") ma non lo sono altrettanto quelli sul busto, almeno dai dati del tuo ultimo post...
E' una tua idiosincrasia di allenamento o cosa?
Mi spiego ad esempio il lento avanti lo fai con 75 kg, che come carico non è tantissimo considerato il resto.
Grazie e a presto