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Discussione: Da massa a definizione... aiuto x primo cambio alimentazione

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  1. 26-12-2005, 09:39 PM #1
    L'avatar di fifty
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    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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  2. 26-12-2005, 09:56 PM #2
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    sempre dopo..............
    cerca di aumentare gradualmente i minuti fino a 60
    e poi di portare l'intensità fino al 75%
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  3. 28-12-2005, 01:28 PM #3
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