Dubbio sul discorso fonti proteiche diverse...

[Manga81]

Sono nuovo del forum.
É vero che la digestione e piú lunga peró é anche vero che una combinazione di proteine di caseina + proteine del siero sono complete e per me le migliori.

grazie e buone feste

SE LE COMBINI AVRAI UN MIX DI PROT A VELOCE E LENTO RILASCIO..........

[Ct-7b]

SE LE COMBINI AVRAI UN MIX DI PROT A VELOCE E LENTO RILASCIO..........

in parole povere: proteine totali del latte.... (40% caseine.....20% siero)