4ca hai visto quanti nuovi utenti?! ti ho scritto la stessa cosa da qlc parte ma con tutti sti nuovi post l'ho perso! aiuto sono tutti + o - abbastanza confusi nn è facile rispondere a tutti. tutti hanno anche delle risposte serie pronte a giustificare (a se stessi prima di tutto) le cose (a mio avviso) sbagliatissime che fanno! che poi cavolo si leggessero solo che il materiale di sto sito nn verrebbero qua a chiederci se allenandosi 5 volte a settimana e nn facendo diete precise si ottengono risultati e dai.

DA LEGGERE: prima di postare stronzate almeno confrontate le vostre idee con:

https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/b...p?IDCategory=1

https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/b...p?IDCategory=2

che poi credo che molti si offendono perchè gli rispondiamo male e poi nn li rivediamo neppure piu!
provate a dire ad uno che vuole diventare enorme che quell'esercizo (che è il suo preferito) è molto pericoloso e lui vi dirà si si e poi continuerà a farlo!

bye [c-|]

PS shawn è sparito? jim?!