Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo

2) lo stacco con i rialzi: TU sei sul rialzo... viceversa, puoi farlo non mettendo i pesi piccoli sui rialzi...
Non pensare che io sia particolarmente intelligente... vedrai che capirai molto di più di quello che scrivo...
Il punto 1) è chiarissmo e ora anche il punto 2) (tu sui rialzi!!) Si ricordavo che suggerivi l'allenamento "complementare" coi pesi piccoli ( o coi pesi grandi e tu in alto)
Io che non ci ho mai pensato ho cominciato a staccare coi pesini da dieci e l'asta a 12/13 cm da terra, mi sono allenato abbastanza Ora con le riviste salgo coi pesi ma tu, come dice Corvette, sei una potenza. Grazie !!