La cheto la faccio d'estate, è dura si, molto, ma è molto efficace e dimagrisco che è un piacere.
Dopo pero il primo periodo di due settimane, critico, vai liscio come un treno!
Di forza, io, non perdevo molto: capisci che era estate e gia li...pero tiravo molto bene...il problema forse sono quei 10-15gg che sei un po rinco(io almeno...) ma poi tiri da bestia lo stesso...