Aceti l carnitina

[LORIS-IGNAZIO]

dato che il corpo ne produce già a sufficienza di suo non dovrebbe servire,sarebbe come riempire un bicchiere già colmo...l acqua esce...

[Malaga]

Si ok,il tuo discorso non fa una piega, ma ce chi dice che conta e chi no...io mi trovo in tribolo...

[LORIS-IGNAZIO]

a me lo ha detto un laureato in biochimica(mio prof)e lo ritengo una discreta fonte...

[Malaga]

Io non giudico affatto il tuo prof, dico solo che qualcuno dice che non serve, chi dice di si...la verità starà nel mezzo?

[Manga81]

allora rileggi i miei post.............

io non uso integratori perchè sono uno sportivo medio- medio-avanzato.....non un professionista.........

ma non li uso perchè non ho le giuste disponibilità economiche..........tutto qui........

[Malaga]

ma guarda...ho letto i post, solo non capisco!
tu dici:

ma uno sportivo di 170cm che pesa 80kg ed ha 13% e vuole scendere fino al7% senza usare steroidi ed ha soldi x comprare gli integratori..........ma gli do creatina carnitina glutamina arginina vit a-c-e-d e calcio ZMA ......tutto nei giusti dosaggi( x non avere problemi....vedi sopra carnitina-diarrea...)

Poi dici che non ha disponibilità per prenderlo se no lo useresti...e qui ok.

altri dicono:

dato che il corpo ne produce già a sufficienza di suo non dovrebbe servire,sarebbe come riempire un bicchiere già colmo...l acqua esce...

e

l aciltilcarnitina è un trasportatore.trasporta i grassi in un bel posticino dove possono essere ossidati e usati come fonte di energia.se aumenti il trasportatore innanzitutto non è detto ke il corpo allora usi piu grassi x ricavare energia anzike proteine e carbo.e poi non è neanke detto ke li usi tutti questi trasportatori.e alla fine come detto prima non produce una cosa ke gia ha xke li arriva dall esterno...spendi i soldini in bistecche e in donne ne vale la pena

Io a questo punto, da non usatore di carnitina, dico che sono confuso...cioe serve? si, a che pro se gia, quotato sopra, il fisico gia ne produce a sufficienza?
Non serve? allora perche ce chi lo usa? a che pro sempre?
Per questo chiedevo chi lo usava come si trovava, perche un conto è dire le cose(e non giudico questo), ma bisogna valutare anche se contano o meno...ed in che maniera...

[stantio]

Il problema è tirarsi ?
Questo è il problema ?

[Malaga]

Leggi il mio post, il problema sono le domande che pongo, che non mi danno risposta a sufficienza da capire se sta carnitina serve o no.
Tanto alla fine mi faccio la mia cheto estiva e perdo quei 5-6Kg di grasso e sono un figurino...pero il problema non è il tirarsi...sono le risposte che dicono cose, per versi, diametralmente diverse, allora sono in pappa perche non ci capisco piu niente. Ecco...

[LORIS-IGNAZIO]

come ti trovi con la cheto?è dura?perdi molta forza?

[Malaga]

La cheto la faccio d'estate, è dura si, molto, ma è molto efficace e dimagrisco che è un piacere.
Dopo pero il primo periodo di due settimane, critico, vai liscio come un treno!
Di forza, io, non perdevo molto: capisci che era estate e gia li...pero tiravo molto bene...il problema forse sono quei 10-15gg che sei un po rinco(io almeno...) ma poi tiri da bestia lo stesso...

[LORIS-IGNAZIO]

è sulla perdita di efficienzafisica che ho grossi dubbi....

[Malaga]

Per me devi provarla prima di dire: anche io credevo di tirare su 1kg di curl con la cheto, pero non è cosi...i miei 20kg li tiravo tranquillo...

[LORIS-IGNAZIO]

capito

[Manga81]

la chetogenica con le sue varianti è senza dubbio la migliore strategia per perdere grasso.............

riguardo la carnitina ho già risposto............se vuoi capire capisci.............

[Malaga]

La cheto è ottima si!
Che vuoi che ti dica, sarò io de coccio che non c'ho capito se sta carnitina serve o no .
Al massimo farò la cavia di me stesso...se non conta, soldi nel cesso come lo zma