ma guarda...ho letto i post, solo non capisco!
tu dici:
ma uno sportivo di 170cm che pesa 80kg ed ha 13% e vuole scendere fino al7% senza usare steroidi ed ha soldi x comprare gli integratori..........ma gli do creatina carnitina glutamina arginina vit a-c-e-d e calcio ZMA ......tutto nei giusti dosaggi( x non avere problemi....vedi sopra carnitina-diarrea...)
Poi dici che non ha disponibilità per prenderlo se no lo useresti...e qui ok.

altri dicono:
dato che il corpo ne produce già a sufficienza di suo non dovrebbe servire,sarebbe come riempire un bicchiere già colmo...l acqua esce...
e
l aciltilcarnitina è un trasportatore.trasporta i grassi in un bel posticino dove possono essere ossidati e usati come fonte di energia.se aumenti il trasportatore innanzitutto non è detto ke il corpo allora usi piu grassi x ricavare energia anzike proteine e carbo.e poi non è neanke detto ke li usi tutti questi trasportatori.e alla fine come detto prima non produce una cosa ke gia ha xke li arriva dall esterno...spendi i soldini in bistecche e in donne ne vale la pena
Io a questo punto, da non usatore di carnitina, dico che sono confuso...cioe serve? si, a che pro se gia, quotato sopra, il fisico gia ne produce a sufficienza?
Non serve? allora perche ce chi lo usa? a che pro sempre?
Per questo chiedevo chi lo usava come si trovava, perche un conto è dire le cose(e non giudico questo), ma bisogna valutare anche se contano o meno...ed in che maniera...