Ti consiglio, nella sessione dove esegui la panca, di allenare anche i tricipiti con uno o massimo due esercizi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ti consiglio, nella sessione dove esegui la panca, di allenare anche i tricipiti con uno o massimo due esercizi.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Corvette
Ciao sinceramente non è che mi trovo tanto bene a fare i tricipiti dopo la panca sono veramente cotti...preferisco farli il giorno del dorso...
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