spuntino notturno

[giakk80]

Trainer...non si è capito cosa fai verso le 3... skè
Se mangiassi nel mezzo della notte dormirei male...
Anche dopo le pro, che assumo prima di andare a letto, lascio una mezz'ora alla digestione per nn dormire appesantito. Poi è normale che ognuno di noi reagisce diversamente; c'è chi in casa mia (siamo in 5 studenti...) si fa la pasta aglio-oglio-peperoncino alle 4 del mattino...eppure poi dorme bene uguale...

[Manga81]

Trainer...non si è capito cosa fai verso le 3... skè
Se mangiassi nel mezzo della notte dormirei male...
Anche dopo le pro, che assumo prima di andare a letto, lascio una mezz'ora alla digestione per nn dormire appesantito. Poi è normale che ognuno di noi reagisce diversamente; c'è chi in casa mia (siamo in 5 studenti...) si fa la pasta aglio-oglio-peperoncino alle 4 del mattino...eppure poi dorme bene uguale...

ma stiamo scherzando............l'altro giorno quando il mio prof di chimica degli alimenti parlava di associazioni alimentari.....i carboidrati preferiscono l'ambiente alcalino........le proteine quello acido........questo non si digerisce bene con quest'altro.......... mi parto io stanotte prof verso 1.30 tornavo da una partita da a calcetto ( dalle 23.00-alle 1.00)e dopo una bella doccia ho iniziato con 5 fette biscottate con il miele
poi 4 vasetti di yogurt magro
poi una scatola di tonno al naturale da 80g
una scatoletta di mais da 140g
il tutto accompagnato da 1 cucchiaio di olio............
circa 800kcal...........sono andato sul leggero..........

si parte il prof e mi fa non ci credo...ma hai dormito? Di sasso ho sfondato il letto..............