io mi concedo molti sgarri,però al momento sono 80 kg fai col 14% bf....ora il tempo con cui prendo massa è piuttosto lungo perchè nel mangiare tutto sommato mi contengo,però volessi fare una fasa di massa diciamo estrema potrei veramente abbuffarmi senza problemi e anche ingrassare un bel pò non mi preoccupa(sono già fidanzato ) però al momento di togliermi il grasso accumulato e tornare a livelli ottimali(appunto attorno al 14-13 %) senza farmaci temo avrei grossi problemi e inoltre al tempo stesso perderei buona parte della massa magra acquistata...e allora a cosa sarebbe servito tutto ciò?