Allenamento Aiuto Please!!!

[LORIS-IGNAZIO]

io ho un dubbio:uno dovrebbe ingozzarsi come un maiale e ridursi tipo coleman in off season(uno schifo) per prendere massa rapidamente e poi fare una dieta per la definizione?oltre a essere dannoso per la salute credo che perdendo il grasso accumulato si perda anche una buona parte di massa magra perchè le due cose vanno assieme...sono confuso help

[Venom5]

io ho un dubbio:uno dovrebbe ingozzarsi come un maiale e ridursi tipo coleman in off season(uno schifo) per prendere massa rapidamente e poi fare una dieta per la definizione?oltre a essere dannoso per la salute credo che perdendo il grasso accumulato si perda anche una buona parte di massa magra perchè le due cose vanno assieme...sono confuso help

ma confuso di che?Il termine ingozarsi è relativo poichè puoi anche mangiarti la porchetta di ariccia e le lasagne senza ingrassare....o mangiarti solo un gelatino e ingrassare come maiali;inoltre non ho mai detto di diventare come lee pirest in fase di massa,ma solo di concedersi lo sgarro ogni tanto perchè abbiamo bisogno di calorie per aumentare di massa muscolare;ovvio che più ci si ingrassa più sarà difficile togliere il grasso di dosso preservandolo dalla massa magra acquisita con enorme fatica......per cui ci si assesta su un valore ne troppo alto e ne troppo basso di massa grassa in modo da concedersi ogni tanto il piacere di uscire e andare fuori al ristorante ocn qualche amico senza il bisogno di contare le calorie.
Poi come si dice: ognuno ha le sue strategie(io mi trovo bene cos&#236........chi lo vuole fare lo faccia chi non lo vuole fare non lo faccia