ATTIVITà AEROBICA?in breve?
a vienna ho mangiato altro junk food!
cmq ad esempio con cosa sostituisco i bastoncini findus?
io non riesco a cambiare alimentaz serve un nutrizionista voi sapete a milano a chi rivolgermi?
Citazione Originariamente Scritto da Tersite
deve prima sapere il suo fabbisogno calorico, che uno deve controllare il suo contributo proteico e contenerlo entro i 2g per kg di massa magra. Sono stufo di spiegare perchè mai la frutta vada mangiata da sola e perchè mai l'acqua vada bevuta lontana dai pasti, perchè non si debba mangiare il latte e via discorrendo.
ad esmepio non so nulla di ste cose!