Il tonno secondo me e' un discreto alimento ma ha alcune controindicazioni:
Conviene mangiarlo al naturale xke' l'olio che ci mettono fa schifo e nn e' certo extra d'oliva di prima spremitura....Ergo lo sgoccioli ben bene x togliere l'acquetta che se no fa schifo e ci aggiungi il tuo olio buono.

E' ricco di sodio,che come saprai trattiene i liquidi ergo nn bisogna mai abusarne.

come valori nutrizionali siamo sui 23gr di pro 0 carbo e poi nn mi ricordo ma nn troppe calo(AL NATURALE)!Cmq controlla sulla confezione...

Ah altra cosa guarda sempre bene quanto e' il peso effettivo del prodotto,ci deve essere scritto peso nominale e peso sgocciolato\effettivo...E poi ti fai i tuopi bravi calcoli e lo adatti alla tua dieta.Per me e' un alimento UP ma il fatto del sodio x molti e' un problema,almeno in definizione.

Ciao spero di esserti stato utile!