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Discussione: è ora di cambiare..

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  1. 16-12-2005, 08:26 PM #1
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    sapete non ho mai fatto giorni di scarico..in quei giorni si mantiene la stessa alimentazione solo che non ci si allena o ho frainteso?
    cmq tu fifty la scheda come la vedi posso continuare ad oltranza (visto che mi trovo bene e sto migliorando)?
    in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposo
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  2. 16-12-2005, 10:44 PM #2
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    in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposo

    Cosa intendi dire Trainer che non l'ho capita?
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  3. 20-12-2005, 05:06 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposo

    Cosa intendi dire Trainer che non l'ho capita?
    scarica di carbo
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  4. 20-12-2005, 05:36 PM #4
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    Avevo capito male, scusami
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  5. 20-12-2005, 05:39 PM #5
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    Molto Felice

    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Avevo capito male, scusami
    non sono arrivato ancora a quei livelli
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