sapete non ho mai fatto giorni di scarico..in quei giorni si mantiene la stessa alimentazione solo che non ci si allena o ho frainteso?
cmq tu fifty la scheda come la vedi posso continuare ad oltranza (visto che mi trovo bene e sto migliorando)?
Principiante
In Warm-Up
sapete non ho mai fatto giorni di scarico..in quei giorni si mantiene la stessa alimentazione solo che non ci si allena o ho frainteso?
cmq tu fifty la scheda come la vedi posso continuare ad oltranza (visto che mi trovo bene e sto migliorando)?
Franco Columbu
In Pre Gara
A me la scheda non piace!
Comunque è solo una mia opinione che vale quasi zero!
Riposa durante le feste, per poi riprendere con un programma di intensità!
Banned
in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposoOriginariamente Scritto da gokuccp
Franco Columbu
In Pre Gara
in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposo
Cosa intendi dire Trainer che non l'ho capita?
Banned
scarica di carbo
Franco Columbu
In Pre Gara
Avevo capito male, scusami
Banned
non sono arrivato ancora a quei livelliAvevo capito male, scusami
Permessi di Scrittura
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