come si fa?

[Venom5]

come al solito non capisci una sega...le misure erano del tipo che poi chiedeva cosa fosse il pulley e mi veniva da ridere pensando a quelle misure ed al fatto che non sapesse appunto cosa fosse il pulley...

lo so lo so..........non volevi minimamente provocarlo lo so questo.

continui a provocare tutti nascosto da quella tastiera come un bambinetto....

vuoi rileggerti il thread di maurizio e roberto tanto per darti una rifrescata su chi provoca e chi no?

quindi a parte che dovresti fare l'ometto (o a Roma si dice meno l'infame) e smetterla di provocare nascosto da anonimato e tastiera....e poi dato che sai tutto (e già una volta ti ho dimostrato che hai piu' acciacchi di mia nonna che hai scritto 10 post coi tuoi infortuni ) e sei un grande facci ammirare qui i tuoi risultati....

vabbè........gli infortuni sono la cosa più normale che possono capitare ad uno che va in palestra(vabbè.....forse io sono stato più sfortunato e più disattento......ma gli errori si imparano)......sul fatto che io sono un grande e non faccio l'ometto?Guarda io sto alla tecno body(via Carlo Denina 51)..........se vuoi venirmi a vedere io sono lì ad allenarmi.
Se non mi dovessi trovare chiedi di me(mi conoscono anche come Venom)a Mr.Kla e a Marco T.........loro ti diranno come sono e come mi alleno.

stantio è un personaggio, spesso esagera e si è posto male (per mio gusto) in passato e ci siamo attaccati anch duramente ma è sempre educato quindi dovresti esserlo anche tu....dato che è anche parecchio (eheheh stantì ) piu' vecchio

me ne ero accorto

[CAP]

lo so lo so..........non volevi minimamente provocarlo lo so questo.

vuoi rileggerti il thread di maurizio e roberto tanto per darti una rifrescata su chi provoca e chi no?
vabbè........gli infortuni sono la cosa più normale che possono capitare ad uno che va in palestra(vabbè.....forse io sono stato più sfortunato e più disattento......ma gli errori si imparano)......sul fatto che io sono un grande e non faccio l'ometto?Guarda io sto alla tecno body(via Carlo Denina 51)..........se vuoi venirmi a vedere io sono lì ad allenarmi.
Se non mi dovessi trovare chiedi di me(mi conoscono anche come Venom)a Mr.Kla e a Marco T.........loro ti diranno come sono e come mi alleno.
me ne ero accorto

ma provocare chi ma rilassati....siamo su un forum a parlare di bbuilding (anzi di palestra )...piu' della metà degli utenti sono fake, quello che scrivono (pesi sollevati, misure, diete, farmaci si/no) sono al 90% invenzione, le foto il piu' delle volte ritoccate e fatte sempre dopo 30gg di diarrea, digiuno e in un periodo di stacco dagli allenamenti .....ma provocare chi? ho detto che le foto di quei ragazzi non mi sembravano di fisici natural sopratutto con quelle premesse (niente diete, niente gambe ecc.ecc.)....e poi c'è stata l'ennesima dimostrazione che basta fregarsi le foto di qualcuno da un altro forum e metterci un commento (niente integratori e farmaci....oppure si solo qualche integraotore) e far parlare persone a vanvera per giorni.....quindi?poi non mi pare che il mio tono sia stati uguale a quello usato da te con stantio.....

comunque devi essere giovane molto giovane se pensi che qualcuno perda tempo a venire a cercarti alla tua palestra....ste cose le dicevo alle medie dai...

visto che sei tu che insulti vacci tu a trovare stantio....

[Venom5]

comunque devi essere giovane molto giovane se pensi che qualcuno perda tempo a venire a cercarti alla tua palestra....ste cose le dicevo alle medie dai...

mi pare di avertelo detto che ho 20 anni..........cmq se non vuoi venire sono affari tuoi perchè la palestra esiste,e anche Mr.KLa e Marco T(due vere bestioline)esistono;oppure iscriviti al forum di giancarlo scimeca onewayfitness........basta che chiedi di me a Mr.Kla o a Marco T senza bisogno di scomodarti...........gli mandi un pvt e gli chiedi come sono realmente.......appena hai fatto mi dici se sono un fake oppure no

visto che sei tu che insulti vacci tu a trovare stantio....

non ci penso nemmeno........vedere gli animali chiusi in una gabbia mi mette una tristezza assurda........mandagli una banana da parte mia.

[CAP]

ma chi ha detto che tu sei un fake? ma perchè dovrei venire a vedere i tuoi amici bestioni? (ah ecco perchè dai appuntameto a tutti li )....ho detto solo che dovresti essere piu' educato specie su un forum dove è facile provocare (uno di 40 oltretutto)....vabbè colpa mia che perdo tempo con un di 20 anni....crescerai e come si vive spero lo imparerai....

dai ti lascio ai tuoi 3D di auguri anche ad utenti che non postano da anni per aumentare i post....

non sprecare insulti che da oggi ti ignoro (cosa che magari i moderatori quando hai certi toni non dovrebbero fare....)

bye bye

[Venom5]

ma chi ha detto che tu sei un fake? ma perchè dovrei venire a vedere i tuoi amici bestioni? (ah ecco perchè dai appuntameto a tutti li )....ho detto solo che dovresti essere piu' educato specie su un forum dove è facile provocare (uno di 40 oltretutto)....vabbè colpa mia che perdo tempo con un di 20 anni....crescerai e come si vive spero lo imparerai....

va bene cap.....io ce l'ho mesa tutta......non solo non capisci un caxxo di allenamento(infatti non ti ho dato appuntamento per menarti o cose del genere.....ma solo per farti vedere che dico la verità )ma neanche l'italiano capisci(comprensibile data la tua etàneanche io sprecherò più il mio tempo con un secco di mexda come te........puoi rimanere dove sei per quanto mi riguarda.(a mangiare merendine sul divano di casa tua).
Anzi.......adesso te lo dico.........è meglio che non vieni alla palestra dove mi alleno

dai ti lascio ai tuoi 3D di auguri anche ad utenti che non postano da anni per aumentare i post....

ti ringrazio(infatti non contano i post nella sezione rest pause razza di cojone)..........tu mi raccomando.....cotinua pure a sentire 4ca e seguire le sue istruzioni che di progressi fino ad adesso ne hai fatti......sei il migliore cap.

non sprecare insulti che da oggi ti ignoro (cosa che magari i moderatori quando hai certi toni non dovrebbero fare....)

va bene secco............non crescere troppo in questi giorni......ciao ciao.........buon natale a te e a forca

[CAP]

va bene cap.....io ce l'ho mesa tutta......non solo non capisci un caxxo di allenamento(infatti non ti ho dato appuntamento per menarti o cose del genere.....ma solo per farti vedere che dico la verità )ma neanche l'italiano capisci(comprensibile data la tua età);neanche io sprecherò più il mio tempo con un secco di mexda come te........puoi rimanere dove sei per quanto mi riguarda.(a mangiare merendine sul divano di casa tua).
Anzi.......adesso te lo dico.........è meglio che non vieni alla palestra dove mi alleno


ti ringrazio(infatti non contano i post nella sezione rest pause razza di cojone)..........tu mi raccomando.....cotinua pure a sentire 4ca e seguire le sue istruzioni che di progressi fino ad adesso ne hai fatti......sei il migliore cap.
va bene secco............non crescere troppo in questi giorni......ciao ciao.........buon natale a te e a forca

1) sacco di ***** lo dici a tuo padre che ti ha fatto pure ignorante e maleducato

2) brrrrrr che paura venire alla tua palestra....mi fai menare dai tuoi amici bestioni? l'asilo prorpio....

3) ma perchè hai il complesso di 4ca? io non capisco....lo nomini sempre....io scrivo sul suo forum e lo stimo (uno dei pochi pro italiani, scusa se è poco eh....ma certo i tuoi amici bestioni sono meglio...pappappero....)

"secco.....le merendine....progressi ne hai fatti...."....ma dove mi hai visto scusa? e poi anche se fossi secco cosa centra con l'educazione o col fatto di capire o meno di bb (cosa che non ho mai detto....trova solo un post dove lo dico).....?

l'asilo....

[Venom5]

1) sacco di ***** lo dici a tuo padre che ti ha fatto pure ignorante e maleducato

a cap.........stai attento con le parole .......non mi pare di aver offeso tuo padre o tua madre.........per cui offendi me e non mio padre oppure se proprio vuoi offendere mio padre fallo di persona e non dietro un computer.
E tu saresti quello educato?????

2) brrrrrr che paura venire alla tua palestra....mi fai menare dai tuoi amici bestioni? l'asilo prorpio....

ma sei straniero????????Parli l'italiano ma non lo capisci:non ti ho detto di venire in palestra per menarti ma solo per farti vedere che mi alleno bene e che non sono un secco di mexda come te(tra l'altro la via è abbastanza frequentata quindi non penso sia il posto migliore per farti del male ).

3) ma perchè hai il complesso di 4ca? io non capisco....lo nomini sempre....io scrivo sul suo forum e lo stimo (uno dei pochi pro italiani, scusa se è poco eh....ma certo i tuoi amici bestioni sono meglio...pappappero....)

semplicemente perchè tu ti sei sempre vantato di averlo seguito......ma risultati niente(sarà stato/è ancora un grande bb chi lo mette in dubbio....io metto in dubbio solo il suo criterio di allenamento che non ti è servito a quanto pare)........parli parli di allenamento,dai spiegazioni su alimentazione doping ecc.,elogi i suoi metodi ma risultati NIENTE......dici di conoscere il bb ma non conosci nulla del bb(alimentazione,integrazione,doping e allenamento).........parli di risultati ma tu di risultati non è HAI MAI AVUTI.
Quindi fammi il favore di starti zitto.(o almeno evita di quotarmi o di scocciarmi con le tue menate)
Impara da the punisher che ha 16 anni e sicuramente(ci scometto quello che vuoi)è più grosso di te.

"secco.....le merendine....progressi ne hai fatti...."....ma dove mi hai visto scusa? e poi anche se fossi secco cosa centra con l'educazione o col fatto di capire o meno di bb (cosa che non ho mai detto....trova solo un post dove lo dico).....?

Me lo hai detto tu che sei secco.
L'educazione me l'ha insegnata mio padre non ti preoccupare ma come si dice in questi casi:"dai a cesare quel che è di cesare"Se tu mi rispondi da stronxo io ti rispondo da stronxo.....chiaro?E non dire di essere stato educato(ste cose non attacano con me)perchè sapevi come provocarmi e ci sei riuscito.......
fine discussione.

[stantio]

Grazie CAP, già uno che vuole che andiamo da lui a trovarlo dai suoi amici, dimostra un bel coraggio.
Io ho parlato con gente che il bimbo nemmeno si immagina, e lo aspetterei da solo.
Ho amici Venom che te li nominerei solo se vedessi il bianco dei tuoi occhi.

[Venom5]

Grazie CAP, già uno che vuole che andiamo da lui a trovarlo dai suoi amici, dimostra un bel coraggio.
Io ho parlato con gente che il bimbo nemmeno si immagina, e lo aspetterei da solo.
Ho amici Venom che te li nominerei solo se vedessi il bianco dei tuoi occhi.

non hai capito nulla di quello che ho detto(hai 2 neuroni in testa che non si incontrato mai).
ps.mangiati le noccioline stantio

[stantio]

Venom se io vengo a Roma con i miei amici dai tuoi amici ti ricorderai la data.

[CAP]

Venom se io vengo a Roma con i miei amici dai tuoi amici ti ricorderai la data.

è un bambino dai...lasciamo stare stantio....


magari se un caxxo di moderatore editasse prima certe provocazioni....

[siffrediantonio]

CAP quante cagate che scrivi, se non ti sai allenare e avere le palle di buttarti sotto i pesi non vedo perkè gli altri non debbano riuscirci anche se pesano 70 kg
ma quale fake vieni in palestra da me ti alziamo a spiedo sul bilancere

[fifty]

X le alzate laterali ti hanno già risposto in 3 milioni, ma tanto è e rimarrà sempre l'esercizio statisticamente eseguito peggio in tutte le palestre del verde pianeta.


Magari anche con grossi pesi

[Venom5]

CAP quante cagate che scrivi, se non ti sai allenare e avere le palle di buttarti sotto i pesi non vedo perkè gli altri non debbano riuscirci anche se pesano 70 kg
ma quale fake vieni in palestra da me ti alziamo a spiedo sul bilancere

grazie siffredi

X le alzate laterali ti hanno già risposto in 3 milioni, ma tanto è e rimarrà sempre l'esercizio statisticamente eseguito peggio in tutte le palestre del verde pianeta.


Magari anche con grossi pesi

concordo........per l'utente in questione consiglio le tirate al mento come esercizio(è un ottimpo esercizio).......se hai problemi ai polsi usa un bilanciere angolato oppure i manubri:l'esecuzione fattela spiegare dal tuo istuttore se è in grado di spiegartela.