come si fa?

**stantio** · 16-12-2005, 02:53 PM

Hai ragione CAP.
Sono i miei pesi massimali di allenamento.
120kg panca,160 stacco ( io ho fatto 130, perchè lo sto imparando, ma valgo almeno 50 -60 kg. in pi ù )
Solo che io sono 178 cm x 98 kg.

**Venom5** · 16-12-2005, 03:01 PM

Originariamente Scritto da stantio

Hai ragione CAP.
Sono i miei pesi massimali di allenamento.
120kg panca,160 stacco ( io ho fatto 130, perchè lo sto imparando, ma valgo almeno 50 -60 kg. in pi ù )
Solo che io sono 178 cm x 98 kg.

ma non erano 96?Ahhhhh scusa.........hai fatto progressi dall'ultima volta(tipo una settimana fa).......cmq bravissimo.

**CAP** · 16-12-2005, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Venom5

ma non erano 96?Ahhhhh scusa.........hai fatto progressi dall'ultima volta(tipo una settimana fa).......cmq bravissimo.

eheheheh a qualcuno devi sempre rompere il caxxo eh....?

.....parliamo dei tuoi 270kg ai polpacci?

....o posti tu qui le tue foto?

**Venom5** · 16-12-2005, 03:15 PM

eheheheh a qualcuno devi sempre rompere il caxxo eh....?

Originariamente Scritto da CAP

.....Misure: 1.72 m,78 kg,13%body fat....120kg panca,160 stacco........

.......

hai ragione.......dovrei prendere esempio da te

.....parliamo dei tuoi 270kg ai polpacci? ....o posti tu qui le tue foto?

verissimo..........io li faccio 270kg alla pressa per i polpacci..........ma guarda che non sono nulla

,vabbè......capisco che nelle tue condizioni tutto ti sembra innaturale,ma dacci un taglio............sei così non è colpa mia.

Datti agli scacchi se non riesci a crescere

**CAP** · 16-12-2005, 03:20 PM

come al solito non capisci una sega...le misure erano del tipo che poi chiedeva cosa fosse il pulley e mi veniva da ridere pensando a quelle misure ed al fatto che non sapesse appunto cosa fosse il pulley...

continui a provocare tutti nascosto da quella tastiera come un bambinetto....

quindi a parte che dovresti fare l'ometto (o a Roma si dice meno l'infame) e smetterla di provocare nascosto da anonimato e tastiera....e poi dato che sai tutto (e già una volta ti ho dimostrato che hai piu' acciacchi di mia nonna che hai scritto 10 post coi tuoi infortuni

) e sei un grande facci ammirare qui i tuoi risultati....

stantio è un personaggio, spesso esagera e si è posto male (per mio gusto) in passato e ci siamo attaccati anch duramente ma è sempre educato quindi dovresti esserlo anche tu....dato che è anche parecchio (eheheh stantì

) piu' vecchio

**Venom5** · 16-12-2005, 03:41 PM

come al solito non capisci una sega...le misure erano del tipo che poi chiedeva cosa fosse il pulley e mi veniva da ridere pensando a quelle misure ed al fatto che non sapesse appunto cosa fosse il pulley...

lo so lo so..........non volevi minimamente provocarlo lo so questo.

continui a provocare tutti nascosto da quella tastiera come un bambinetto....

vuoi rileggerti il thread di maurizio e roberto tanto per darti una rifrescata su chi provoca e chi no?

quindi a parte che dovresti fare l'ometto (o a Roma si dice meno l'infame) e smetterla di provocare nascosto da anonimato e tastiera....e poi dato che sai tutto (e già una volta ti ho dimostrato che hai piu' acciacchi di mia nonna che hai scritto 10 post coi tuoi infortuni

) e sei un grande facci ammirare qui i tuoi risultati....

vabbè........gli infortuni sono la cosa più normale che possono capitare ad uno che va in palestra(vabbè.....forse io sono stato più sfortunato e più disattento......ma gli errori si imparano)......sul fatto che io sono un grande e non faccio l'ometto?Guarda io sto alla tecno body(via Carlo Denina 51)..........se vuoi venirmi a vedere io sono lì ad allenarmi.

Se non mi dovessi trovare chiedi di me(mi conoscono anche come Venom)a Mr.Kla e a Marco T.........loro ti diranno come sono e come mi alleno.

stantio è un personaggio, spesso esagera e si è posto male (per mio gusto) in passato e ci siamo attaccati anch duramente ma è sempre educato quindi dovresti esserlo anche tu....dato che è anche parecchio (eheheh stantì

) piu' vecchio

me ne ero accorto

**CAP** · 16-12-2005, 03:52 PM

Originariamente Scritto da Venom5

lo so lo so..........non volevi minimamente provocarlo lo so questo.

vuoi rileggerti il thread di maurizio e roberto tanto per darti una rifrescata su chi provoca e chi no?

vabbè........gli infortuni sono la cosa più normale che possono capitare ad uno che va in palestra(vabbè.....forse io sono stato più sfortunato e più disattento......ma gli errori si imparano)......sul fatto che io sono un grande e non faccio l'ometto?Guarda io sto alla tecno body(via Carlo Denina 51)..........se vuoi venirmi a vedere io sono lì ad allenarmi.

Se non mi dovessi trovare chiedi di me(mi conoscono anche come Venom)a Mr.Kla e a Marco T.........loro ti diranno come sono e come mi alleno.
me ne ero accorto

ma provocare chi ma rilassati....siamo su un forum a parlare di bbuilding (anzi di palestra

)...piu' della metà degli utenti sono fake, quello che scrivono (pesi sollevati, misure, diete, farmaci si/no) sono al 90% invenzione, le foto il piu' delle volte ritoccate e fatte sempre dopo 30gg di diarrea, digiuno e in un periodo di stacco dagli allenamenti

.....ma provocare chi? ho detto che le foto di quei ragazzi non mi sembravano di fisici natural sopratutto con quelle premesse (niente diete, niente gambe ecc.ecc.)....e poi c'è stata l'ennesima dimostrazione che basta fregarsi le foto di qualcuno da un altro forum e metterci un commento (niente integratori e farmaci....oppure si solo qualche integraotore) e far parlare persone a vanvera per giorni.....quindi?poi non mi pare che il mio tono sia stati uguale a quello usato da te con stantio.....

comunque devi essere giovane molto giovane se pensi che qualcuno perda tempo a venire a cercarti alla tua palestra....ste cose le dicevo alle medie dai...

visto che sei tu che insulti vacci tu a trovare stantio....

**fifty** · 16-12-2005, 07:28 PM

X le alzate laterali ti hanno già risposto in 3 milioni, ma tanto è e rimarrà sempre l'esercizio statisticamente eseguito peggio in tutte le palestre del verde pianeta.

Magari anche con grossi pesi

**Alex1981** · 16-12-2005, 03:43 PM

X il pulley un minimo di cheating ci può stare...niente svaccate all'indietro esagerate da lasciarci tutti i dischi, ma un minimo di ondulazione dovuta allo slancio e al carico (che solitamente in tale esercizio è di una certa rilevanza) è ammissibile a mio parere; in più, magari ti consente di "tirare" quelle ultime 2 reps che non riuscivi a fare in esecuzione rigorosa e quindi farti a dovere le negative + lento che puoi...
X le alzate laterali ti hanno già risposto in 3 milioni, ma tanto è e rimarrà sempre l'esercizio statisticamente eseguito peggio in tutte le palestre del verde pianeta.

**stantio** · 16-12-2005, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Venom5

ma non erano 96?Ahhhhh scusa.........hai fatto progressi dall'ultima volta(tipo una settimana fa).......cmq bravissimo.

Il mio peso oscilla abbastanza, anche perchè mi peso in orari e posti fifferenti.
98/97/96/98/94/9596/97/98/96/97/99/95/99
Oscilla.
Che voglia di abbracciarti Venom, amico mio

**Venom5** · 16-12-2005, 03:18 PM

Originariamente Scritto da stantio

Il mio peso oscilla abbastanza, anche perchè mi peso in orari e posti fifferenti.
98/97/96/98/94/9596/97/98/96/97/99/95/99
Oscilla.
Che voglia di abbracciarti Venom, amico mio

con tutti gli anni di palestra(l'eseprienza che tu dici di possedere)che hai fatto ancora non sai che bisogna pesarsi al mattino presto?

94 li pesi con un piede solo appoggiandoti ad una colonna?Il peso varia da forum a forum oppure varia di post in post?