pure secondo me ..........le fullbody:sono molto utili nel periodo di ricondizionamento.........oppure x chi ha molti problemi di tempo e può allenarsi solo 2 volte alla settimana..........
Mr Olympia
Ciclo di Forza
pure secondo me ..........le fullbody:sono molto utili nel periodo di ricondizionamento.........oppure x chi ha molti problemi di tempo e può allenarsi solo 2 volte alla settimana..........
Franco Columbu
In Pre Gara
Non solo per ricondizionamento, è utile per un principiante!
Comunque io ho solo corretto la sequenza muscolare.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da fifty
SI ANCHE X I PRINCIPIANTI
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