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Discussione: è ora di cambiare..

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  1. 15-12-2005, 06:30 PM #1
    L'avatar di Teo86
    Teo86
    Teo86 non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    secondo me per esempio potresti dimunuire il numero di esercizi che fai per il petto (4) a 2 o 3 ed aumentare le serie.... non so un esempio per variare poi fai te.... ci sono mille modi per allenarsi superset... dropset... si stantio non sarà mai d'accordo...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 15-12-2005, 06:41 PM #2
    L'avatar di stantio
    stantio
    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Infatti.
    Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhh
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