no non ho capito perchè i manubri sarebbero il modo migliore di allenare il petto....
Mr Italia
In Stretching
no non ho capito perchè i manubri sarebbero il modo migliore di allenare il petto....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A me sembra che fifty sia stato chiaro ed esauriente: nel caso di obiettivo ipertrofia, i manubri sono migliori del bilanciere perché permettono un ROM maggiore (infatti con i manubri puoi arrivare ben al di sotto dello sterno) e una parziale maggiore adduzione delle spalle.
Ripeto, in caso di ricerca dell'ipertrofia.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Tutti cerchiamo l'ipertrofia, anche Nerina la mia cagnolina volpina nera.
Si allena seriamente 3x8
Permessi di Scrittura
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