Scusa, ma non riesco a capire come fai a smaltire grassi utilizzando esercizi come il leg extension o i tricipiti ai cavi che sono esercizi mirati esclusivamente per uno SPECIFICO muscolo.

potrei essere d'accordo sul fatto che fare 1x20-50 aiuti (se è vero) a far affluire maggiormente il sangue nella zona coinvolta... ma da qui a dire che aiuta a smaltire il grasso ne passa....