finalmente ho un pò di tempo.....

il PRESS.

è una inside move. si attacca il braccio dell'avversario bypassando la mano.
si va ad agire direttamente sul polso.

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*** attenzione *** è una tecnica potenzialmente pericolosa (infortuni a go go) se eseguita al "go". il mio consiglio è di utilizzarla nella fase vincente del tiro. quando mancano solo pochi cm per vincere ma l'avversario non molla.

la tecnica: ruotare il torso, con la spalla dietro alla propria mano spingere di tricipite e "buttarsi" sopra col peso del corpo.



e



...