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Discussione: attenti ai rotatori!!!

  1. 13-12-2005, 10:34 AM #16
    LORIS-IGNAZIO
    LORIS-IGNAZIO non è collegato Mr Italia In Stretching
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    ti siedi dando il fiaco destro a un cavo,lo afferri con la mano sinistra e tenendo il gomito pieegato per tutta l escursione e vicino al fiaco tiri ad allontanarlo da punto di origine....oppure fai le alzate a L...
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  2. 13-12-2005, 02:22 PM #17
    L'avatar di giakk80
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  3. 13-12-2005, 05:31 PM #18
    LORIS-IGNAZIO
    LORIS-IGNAZIO non è collegato Mr Italia In Stretching
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    non ero sicuro si capisse il primo esercizio...
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