figurati Stantio,
comunque dici possa bastare diminuire le quantità della tua dieta mantenendo le proporzioni e arrivare sulle 1900Cal per raggiungere il mio scopo?
Principiante
figurati Stantio,
comunque dici possa bastare diminuire le quantità della tua dieta mantenendo le proporzioni e arrivare sulle 1900Cal per raggiungere il mio scopo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Alt Io Intendo 300g Al Netto..................
Mr Olympia
Ciclo di Forza
IL TONNO NON è L'IDEALE COME ULTIMO PASTO..........DOVREBBE ESSERE DIGERITO VELOCEMENTE............MEGLIO DEI FIOCCHI DI LATTE.........A LUNGO RILASCIO.......... O MEGLIO ANCORA UN PIATTO UNICO ( SE POST-POST ALLENAMENTO)CON 100-150 RISO + 150G FIOCCCHI DI LATTE MAGRO + 120G TONNO NAT + 10-15G OLIO
Permessi di Scrittura
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