Scheda ALIMENTAZIONE Help

[naoto]

ma dai tersite
ma mica puoi indicare la tua dieta ad un ragazzo che non hai mai visto e che neanche conosci.
e che oltretutto dimostra di non sapere niente di alimentazione.

ma cosa gli può interessare come mangi tu o io... gli mancano totalmente le basi...
ste cose non le capisco.

P.S.: renditi conto "il grana ho letto ce ha tante proteine"... questo dice tutto

[Tersite]

Ma tu li hai mai letti i miei post naoto? E hai letto tutto il mio post?
Ho scritto da qualche parte "devi mangiare così"???
Io mi sono rotto di stare a scrivere che uno deve prima sapere il suo fabbisogno calorico, che uno deve controllare il suo contributo proteico e contenerlo entro i 2g per kg di massa magra. Sono stufo di spiegare perchè mai la frutta vada mangiata da sola e perchè mai l'acqua vada bevuta lontana dai pasti, perchè non si debba mangiare il latte e via discorrendo.
Perchè alla gente alla fine interessa poco. Se ci fosse una pastiglia che spacca fegato e reni ma in 10 giorni ti fa diventare come coleman, questi la prenderebbero subito.
E allora dato che un esempio vale mille parole, mostri come mangi.
Così uno capisce quale sia l'altrui approccio, il che non implica in nessun caso che gli altri debbano mangiare nella stessa identica maniera. Anzi. Sono sempre stato il primo a dire che le diete buone per tutti non esistono. Ci sono linee base da seguire. Ma le linee base non le legge mai nessuno.
Guarda sajan dopo anni di post tutti uguali si è rotto, perchè la gente non vuole sapere, vuole una conferma a quello che fa. Allora per non dargli conferma gli fai vedere come mangi tu, in modo che siano lapalissiane le differenze fra una alimentazione errata e una che invece è adatta allo scopo.

[fifty]

Mi sa che tra un po' me ne vado pure io.....

[tattoos]

Stringete i denti: il forum ha bisogno della vostra esperienza e saggezza.

Voi non siete mai stati giovani e volevate la "pappa pronta" ?

[fifty]

Purtroppo erano altri tempi!
La pappa non c'era
sigh sigh sigh

[IronPaolo]

Voi non siete mai stati giovani e volevate la "pappa pronta" ?

Il 3d sta assumendo dei tratti veramente spassosi.....

Riporto la frase di tattoos e la risposta è "no". Nè io, nè tu, tattoos, nè tersite, nè fifty, nè naoto, nè somoja, nè corvette, nè trainer, nè venom5, nè... molti altri hanno fatto post dove c'era scritto "con cosa sostituisco bastonicini di pesce o paNatine ad esempio? il grana ho letto in una tabella che ha tante proteine!"

Uno sceneggiatore non riuscirebbe ad inventare una frase del genere....

Quello che manca a molti che chiedono è la curiosità, anche di leggere. Si vuole la risposta alla propria domanda senza nemmeno sforzarsi di ricercarne una simile, senza nemmeno chiedersi se "quanto tonno devo mangiare" non sia mai stato chiesto in un forum di BB. E' come se in un forum su Windows chiedessi "come lo formatto il PC?". Quale sarebbe la risposta?

Simrulez: mangi di merd.a. Se chiedi quello che chiedi significa che non hai capito una mazza. Spiace dirlo ma è così. Fra tutti sei quello più candidamente ingnorante che abbia mai calcato questo forum da molto tempo. Talmente assurdo da sembrare un fake...

mitica questa.... "con che sostituisco una cosa buona come il danette o tiramisù o profiteroles?" non riesco nemmeno a fare una battuta...

dài... sei un fake...

ah... vai dal nutrizionista, poi così ci dici quello che ti ha detto...

[fabru]

non c'è dubbio mangia di merd.a pero penso che non sia un fake ma semplicemente un principiante un po gnocco §#ebisogna avere pazienza e indirzzarlo sulla retta via §4

[Simrulez]

stamatt latte e fette bisc integrali con marmell,eliminati i biscotti!
e a metà mattina panino con bresaola!!

[tattoos]

Bene, continua così. Devi essere consapevole, però, che questo è il primo, piccolo passo per la tua crescita, muscolare e non.