ma perchè te la sei accattata la sezione powerlifting? fatt e cazz tuojeOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
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ma perchè te la sei accattata la sezione powerlifting? fatt e cazz tuojeOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
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siffrè, capisco la tua difficoltà nel mantenere un minimo di ordine mentale.. ma se il forum è diviso in sezioni ci sarà un motivo, non credi?
Somoia sputa il rospo.
Quale è il tuo punto di forza ?
si sto' thread sarebbe da spostare.... comunque in ordine:
deltoidi e trapezi(in grossa crescita questi ultimi)
bicipiti
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per ultimi polpacci
ehehe sti ***** di polpacci per noi razza latina è un vero tormento![]()
....mah! tutti . Gambe e schiena le sto allenando a settimane alterne, soprattutto le gambe che mi danno problemi anche con i pantaloni stretti in coscia e larghissimi in vita,infatti uso solo abiti sartoriali o misure calibrate (per il lavoro) . Il resto e' okeissimo, ma anche le braccia le alleno o ogni 2 settimane o quasi sempre con soli 2 esercizi(1 pesi,1 Cavi)
Ciao emm, come soffro quando ti vedo !!!Originariamente Scritto da emmanuele
Perchè ?
stantio, come dice anche Alex1981: io sono un petto che cammina!
eheh.
i miei gruppi migliori sono il petto ed i quadricipiti, sia come dimensioni che come forza.. segue la schiena.
il resto è tutto indietro, ma ci lavoro con tutta l'anima.
Schiena seguito da deltoidi...Originariamente Scritto da stantio
Seee, seee...avevo bevutoOriginariamente Scritto da Corvette
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Io gambe punto di forza assoluto...ma i deltoidi hanno messo la freccia.....anche i tricipiti scalpitano....in assoluto i polpacci..crescono senza allenarli..........![]()
A quanto ho capito stan, anche la "panza" cresce senza allenarla![]()
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A parte gli scherzi, il fascino di un atleta sta nell'armonia, è l'equilibrio che andiamo cercando, fra volumi armoniosi e forza![]()
Certo l'equilibrio .....hai ragione Davide.......Originariamente Scritto da VIERI
PS io ho non ho pancia ....scherzavi vero ???????![]()
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Gambe e polpacci. Ho la genetica di un grosso sollevatore di squat. Devo valorizzare i miei 78.5 cm di gambeOriginariamente Scritto da stantio
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-Tricipiti (pure troppo rispetto al restoOriginariamente Scritto da stantio
)
-Bicipiti
-Deltoidi
-Petto
-Dorsali
-Addome
-Ultime.....le gambe![]()
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