2 mesi...

TheAnimal · 11-12-2005, 09:58 PM

Originariamente Scritto da trainer

notevole bravo,se decidi di iniziare con lo squatt non caricare troppo

Io voglio ma in palestra nn me lo fanno fare...........

Tutti mi dicono ke ho un gran potenziale e bene: voglio utilizzarlo!!
Potrei andare lontano, e magari un giorno io e scooby ci contenderemo il 1° posto all olympia

seriamente: ho un grande potenziale da quel ke mi p stato detto........

l' esame del polso in cosa consiste?? io ho 17,5 di polso, sapreste dirmi ke età dovrei avere??

nn so se sn stato chiaro, spero che abbiate capito lo stesso

**iCe89** · 11-12-2005, 10:15 PM

Sei Un Grande Animal Bravo Un Ottimo Esempio.

TheAnimal · 11-12-2005, 10:18 PM

grazie

**LORIS-IGNAZIO** · 12-12-2005, 01:56 PM

per me anche è presto per i pesi....poi i cambiamenti che ho visto nel fisico dalle foto mi sembrano un pò troppo rapidi...

**stantio** · 12-12-2005, 02:12 PM

Andrea non pensare a nessuno.
Segui il tuo istinto.
Abbi sempre paura quando fai qualcosa di nuovo, la paura è un'ottima consigliera.
Eviterà di farti rompere.
Hai triplicato i tuoi massimali ?
Spaventoso !!!

**stantio** · 12-12-2005, 02:13 PM

Vai avanti, per la tua strada, non ci pensare tutta invidia.

**Manga81** · 12-12-2005, 02:37 PM

hai un gran potenziale.........

.......ma ascoltami se ti dico che X SQUAT E STACCHI SAREBBE MEGLIO RIMANDARE A QUANDO FAI 15 ANNI.............ANCHE SE TU FORSE POTRESTI INIZIARE PRIMA........PROPRIO PERCHè HAI GIà UN CERTO SVILUPPO...........

AL POSTO DELLO SQUAT EVENTUALMENTE FAI LA PRESSA A 45°...............

PERò CON CERTI ESERCIZI VACCI PIANO

TheAnimal · 12-12-2005, 05:09 PM

Ok, manga, ok stantio......

Manga81/stantio spete dirmi qualkosa riguardo a quella informazione che ho postato??? cioè: avendo 17,5 di polso, se andassi a fare l' esame del polso, quanti anni conterebbero?

TheAnimal · 12-12-2005, 05:12 PM

Originariamente Scritto da stantio

Hai triplicato i tuoi massimali ?
Spaventoso !!!

Grazie.... Cmq i carichi ke ho riportato gli usavo/uso per fare 3 serie da 8 ripetizioni, prima di tutto xo una serie da 12 rip (circa) cn poco peso per scaldare il muscolo... nn so se sbaglio: ditemelo voi

**stantio** · 12-12-2005, 05:24 PM

Fai 2 serie da 6 per scaldare io muscolo.
Andrea ti sento strano, che ti è successo ?

TheAnimal · 12-12-2005, 05:39 PM

Originariamente Scritto da stantio

Andrea ti sento strano, che ti è successo ?

Nulla, ma il mister nn mi fa fare + i polpacci cn 150 Kg xkè ha detto ke io nn posso fare massa....

E se la faccio lo licenziano................

Ma io voglio farla! Farei anche lo squat/stacco/panca se solo me lo permettesse......