Citazione Originariamente Scritto da Steves
1x95 di panca
2x110 di squat
2x130 di stacco

Non capisco perchè di panca faccio così fatica ripetto a stacco e squat....
maledetta genetica....
Guarda che sei proporzionato.
Poi la panca piana va meglio per chi ha leve corte come Somoia.