Se non capisco male lalla, quando parli di "fianchi" e di "asciugarsi" ti riferisci ai depositi laterali che affliggono anche molti maschietti (manigliette varie etc.)
Ricordando che l'eliminazione adiposa "mirata" è un sogno mai realizzato etc. bisogna considerare un fisico nel suo complesso e la sua percentuale di BF.
Plicometro, impedenziometria per verificare. Poi il lavoro che stai facendo + un controllo equilibrato nella dieta, senza eliminare i carbo ma le schifezze, ti porterà piano piano all'obiettivo.
Un esercizio utile per mobilitare le "vecchie" riserve adipose, inserito in un programma di lavoro e dieta, per carità!! Non da solo!) E' il TWIST.
Senza fretta!
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