Andrea non pensare a nessuno.
Segui il tuo istinto.
Abbi sempre paura quando fai qualcosa di nuovo, la paura è un'ottima consigliera.
Eviterà di farti rompere.
Hai triplicato i tuoi massimali ?
Spaventoso !!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Andrea non pensare a nessuno.
Segui il tuo istinto.
Abbi sempre paura quando fai qualcosa di nuovo, la paura è un'ottima consigliera.
Eviterà di farti rompere.
Hai triplicato i tuoi massimali ?
Spaventoso !!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Vai avanti, per la tua strada, non ci pensare tutta invidia.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
hai un gran potenziale.........
.......ma ascoltami se ti dico che X SQUAT E STACCHI SAREBBE MEGLIO RIMANDARE A QUANDO FAI 15 ANNI.............ANCHE SE TU FORSE POTRESTI INIZIARE PRIMA........PROPRIO PERCHè HAI GIà UN CERTO SVILUPPO...........
AL POSTO DELLO SQUAT EVENTUALMENTE FAI LA PRESSA A 45°...............
PERò CON CERTI ESERCIZI VACCI PIANO
Ok, manga, ok stantio......
Manga81/stantio spete dirmi qualkosa riguardo a quella informazione che ho postato??? cioè: avendo 17,5 di polso, se andassi a fare l' esame del polso, quanti anni conterebbero?
Grazie.... Cmq i carichi ke ho riportato gli usavo/uso per fare 3 serie da 8 ripetizioni, prima di tutto xo una serie da 12 rip (circa) cn poco peso per scaldare il muscolo... nn so se sbaglio: ditemelo voiOriginariamente Scritto da stantio
Permessi di Scrittura
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