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Discussione: Scheda ALIMENTAZIONE Help

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  1. 12-12-2005, 02:38 PM #1
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    ma alcune cose,diciamo a grandi linee, le so sull'alimentazione.
    -la mia alimentaz è divisa in 3 pasti + 1 uno spuntino,manca queello del pomeriggio perkè sono in palestra (dalle 4 alle 7 ma nn di allenam,lì c'è piscina,sauna ecc..)
    -eviterò le salse in modo ta togliere grassi "cattivi"
    -bevo effetivam poco, mi sforzerò.. bevande con zuccheri le elimino?
    My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
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  2. 12-12-2005, 02:51 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
    ... bevande con zuccheri le elimino?
    Sì. H2O è sufficiente !
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