Fai il cardio appena sveglia con due caffè amari nello stomaco, della sera prima, ti lavi solo la faccia.
E poi fa i colazione.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Fai il cardio appena sveglia con due caffè amari nello stomaco, della sera prima, ti lavi solo la faccia.
E poi fa i colazione.
Principiante
Bruci solo il lavoro di massa fatto in precedenza,meglio 15 minuti di stretching.
Deve essere molto molto leggero,specie all'inizio!!!Perchè sei incinta?
Solo il lavoro paga!!!Lo sport deve essere pulito!!!!
Franco Columbu
In Pre Gara
Bruci solo il lavoro di massa fatto in precedenza
Dai non esageriamo!
Principiante
Certo detto così è esagerato,ma è meglio cmq nn farlo a fine allenamento.
Così penso.posso anche sbagliarmi!!!Ciao
Solo il lavoro paga!!!Lo sport deve essere pulito!!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri