sinceramente davvero nn mi interessa il carico; per me e' stata una cosa che e' venuta fuori man mano, con l'aumento di peso, di massa, e sicuramente perche' mi sforzavo a fare dippiu', questo e' sott'inteso; ma ad es. nei tempi passati, son arrivato anche a 240x 6 (questa e' tutt'altra storia) pero' avevo delle sensazioni particolari nel senso che nn era per me tanto facile provare un massimale a 280 ad es, nn ero pronto nn mi sentivo tranquillo,ne preparato . Forse e sicuramente perche' i miei passaggi di forza devono essere molto lunghi del tipo 50 kg di panca x 12 rip ok 70 per 7,8, non avrei mai provato 90x 2 o 3