Amico, non è la palestra la soluzione ai tuoi problemi. Tanto per iniziare potresti acculturarti un po' ma prima ti suggerirei un corso di italiano per extracomunitari, ci lavora gente esperta e iniziano dalle basi.

Detto questo non puoi pensare che l'allenamento sia la chiave per uscire dalla giungla di problemi che tu in questo momento hai: se basi la tua vita sull'allenamento fisico e 0 su quello mentale diventerai un povero mentecatto che non avra' nulla da dire. Sarai una bella confezione, sicuramente, ma vuota.