Comprati un barattolo di proteine in polvere e pigliane 20 gr sciolte nel latte. aggiungi un po' di frutta secca (es. noci) e sei a posto. ciao
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Comprati un barattolo di proteine in polvere e pigliane 20 gr sciolte nel latte. aggiungi un po' di frutta secca (es. noci) e sei a posto. ciao
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Per i grassi buoni non ci sono problemi.Originariamente Scritto da Hombre82
Sono tutti uguali le proteine in polvere? Hanno effetti collaterali oppure sono tranquille? Tu cosa mi consigli?
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