Quelle che hai descritto tu non sono Arnold press.
Tenere le mani semisupinate nel press la considero una buona variante, ma come ti ripeto non sono le Arnold Press.
Franco Columbu
In Pre Gara
Quelle che hai descritto tu non sono Arnold press.
Tenere le mani semisupinate nel press la considero una buona variante, ma come ti ripeto non sono le Arnold Press.
Principiante
e come sono le ardold press?????????
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