grazie ancora...un'ultima cosa: quando eseguo la fase discendente devo avere i piedi posizionati sulla pedana in modo che si formi un angolo retto tra tibia e femore nel punto di massima discesa ?
Principiante
In Warm-Up
grazie ancora...un'ultima cosa: quando eseguo la fase discendente devo avere i piedi posizionati sulla pedana in modo che si formi un angolo retto tra tibia e femore nel punto di massima discesa ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bada al fatto che le ginocchia non sorpassino di molto i piedi.
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